Sua jornada para uma melhor qualidade de vida começa aqui.
A alimentação é a base para uma vida saudável e equilibrada. A nutrição desempenha um papel crucial na prevenção de doenças e na promoção do bem-estar ao longo da vida.
Ao fazermos escolhas alimentares conscientes, transformamos a mera nutrição em um ato de autocuidado e em investimento na nossa saúde.
Saiba mais sobre a nutricionista
Acredito em uma nutrição leve e equilibrada, pois a alimentação deve fazer parte de um estilo de vida, e não apenas uma dieta temporária e restritiva. Assim, promovemos a saúde com o ato simples de comer bem e fazer boas escolhas.
Serviços
A alimentação é a base para o controle e prevenção de doenças como: Diabetes, pré diabetes, hipertensão, colesterol/ triglicérides altos, esteatose hepática, síndrome metabólica.
Evitar dietas extremas e focar em escolhas alimentares conscientes é fundamental. Ter a estratégia certa e o acompanhamento nutricional proporciona resultados definitivos.
Reeducação alimentar é mais do que uma simples dieta; é uma mudança de mentalidade em relação à comida. Envolve aprender a fazer escolhas conscientes, ouvir os sinais do corpo e estabelecer uma relação equilibrada com a alimentação.
diferenciais
O acompanhamento nutricional vai além do dia da consulta. É muito comum surgirem dúvidas e dificuldades no período entre as consultas, e estaremos sempre em contato para poder ajudar da melhor maneira possível. Esse suporte proporciona mais confiança mas também te mantém mais motivado para realizar as mudanças necessárias até a próxima consulta.
Contato no período entre as consultas para esclarecer dúvidas e auxiliar nas dificuldades
Montaremos juntos o plano alimentar para que ele se enquadre na sua rotina e que seja possível de realizar de acordo com preferências e realidade do seu dia a dia.
Aplicação de ferramentas e entrega de materiais que facilitem o processo mudança alimentar.
Entender cada pessoa como única, para uma alimentação que se enquadre na sua rotina, trate seus sintomas para alcançar seus objetivos!
Aprender a ter uma alimentação equilibrada para uma vida saudável, significa saber fazer escolhas alimentares, sem restrições desnecessárias.
Estaremos juntos para lidar com as dificuldades que surgirem durante o tratamento, sejam elas dúvidas, falta de motivação ou dificuldade para se organizar.
Ter estratégias definidas para cada objetivo e ferramentas para lidar com os principais obstáculos são essenciais para alcançar suas metas.
Além da comida
A mudança no comportamento alimentar é mais do que uma simples transição de escolhas; é uma jornada rumo a um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Envolve não apenas o que comemos, mas como nos relacionamos com a comida.
Ao abraçar essa mudança, estamos priorizando escolhas conscientes. A atenção à fome física e emocional, a prática da moderação e o apreço pela qualidade dos alimentos são pilares dessa transformação.
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(19) 98999-0962
