Programas nutricionais
Emagrecimento:
Corpo em Harmonia
Reeducação alimentar para emagrecer de maneira equilibrada e sustentável.
Alimentação saudável:
Vida plena
Nutrição focada no envelhecimento saudável, priorizando a melhora da saúde, autonomia e bem estar.
Diabetes
Doce equilíbrio
Você está pronto para dar um passo significativo em direção ao controle efetivo da sua diabetes? O programa nutricional será a chave para transformar sua jornada em direção a uma vida mais saudável e para prevenção de complicações.
Educação Especializada
Aprenda a fazer escolhas alimentares que ajudarão a estabilizar seus níveis de glicose e promover mais liberdade.
Suporte entre consultas
Nosso contato não acontecerá apenas nas consultas. Estarei presente para questionar como está sendo o processo, verificando a evolução e impacto da alimentação na sua glicemia.
Como funciona?
- 4 consultas (presenciais ou online)
- Estratégias para mudança de hábitos alimentares e de comportamento
- Análise de exames de controle glicêmico
- Materiais para entender o efeito dos alimentos na alteração glicêmica
Emagrecimento
Corpo em harmonia
Chegou o momento de transformar seus objetivos de emagrecimento em realidade! Esse programa nutricional é a chave para criar uma abordagem personalizada que o ajudará a atingir seus objetivos de forma sustentável.
Soluções para o que atrapalha seu emagrecimento
Não adianta ter mais uma dieta em mãos sem conseguir colocar em prática. A forma como você se alimenta, a organização, planejamento impactam no seu resultado. Trabalharemos com diversas estratégias para suas dificuldades.
Avaliação do diário alimentar
Esse suporte é importante para que eu entenda como está aplicando as orientações e fazer ajustes antes mesmo da próxima consulta.
Como funciona?
- 4 consultas (presenciais ou online), divididas em 3 fases:
– Aceleração de resultados: Aprendendo quantidades ideais, forma de se alimentar e a lidar com dificuldades
– Manutenção: Adaptação dos hábitos alimentares para a vida.
- Ferramentas para mudança do comportamento
- Plano alimentar estratégico a cada fase
- Receitas, lista de substituições e outros materiais
Envelhecimento saudável
Vida plena
Esse programa nutricional foi elaborado para inspirar uma vida plena, passando pelas mudanças da idade da melhor forma possível e prevenindo problemas de saúde futuros. Descubra como a nutrição adequada pode ser a base para uma vida mais saudável e com bem estar.
Foco na prevenção
Ênfase na prevenção de condições crônicas relacionadas à idade e no controle de doenças já existente, promovendo a saúde a longo prazo e melhorando a qualidade de vida.
Nutrição para situações específicas
Nutrição individualização para atuar na melhora de:
- Massa muscular e fortalecimento
- Problemas intestinais
- Cognição/ memória
- Disposição
- Saúde óssea
- Outros
Materiais explicativos
Entenda o papel da nutrição e como o alimento ajuda na saúde.
